Nesanica - uzroci i prirodni lekovi

Nesanica predstavlja veliki problem u savremenom svetu i može se javiti u različitim oblicima. Neki ljudi uopšte ne mogu da zaspu, dok drugi imaju probleme sa čestim buđenjem tokom noći.

Prema trajanju, nesanica se deli na:

• Prolaznu (nekoliko noći)
• Kratkotrajnu (do tri nedelje)
• Hroničnu (dugotrajnu)

Fizički uzroci nesanice

Kada je nesanica posledica fizičkih problema, rešenje je obično jednostavnije. Uzroci mogu biti:

• Buka u okolini
• Visoke temperature
• Nepodesan krevet

Psihički uzroci nesanice

Psihički uzroci su kompleksniji i često zahtevaju duži proces rešavanja. Najčešći psihički uzroci uključuju:

• Strah od spavanja
• Stres i anksioznost
• Nespremnost za odmor

Prirodni lekovi protiv nesanice

Priroda nam nudi brojne biljke koje mogu pomoći u borbi protiv nesanice:

• Nana
• Matočika
• Hmelj
• Glog
• Matičnjak
• Odoljen
• Pasiflora

Recept za čaj protiv nesanice 1

30g odoljena, 40g hmelja, 15g nane i 15g matičnjaka pomešati. Jednu kašičicu smeše preliti sa 2dl ključale vode, ostaviti da odstoji 2 sata, a zatim procediti. Piti blago zagrejan pred spavanje.

Recept za čaj protiv nesanice 2

60g hmelja, 20g matičnjaka i 20g nane pomešati. Tri kašičice smeše preliti sa 0,5l ključale vode, ostaviti 2 sata da odstoji, a zatim procediti. Piti pred spavanje.

Virusne bradavice - vrste i lečenje

Bradavice su benigne promene na koži izazvane virusima. One su zarazne i mogu se preneti drugim osobama ili se širiti po telu. Postoji nekoliko vrsta bradavica:

• Verrucae vulgaris (obične bradavice)
• Verucae plane (ravne bradavice)
• Molluscum contagiosum
• Condylomata acuminata (polne bradavice)

Metode lečenja bradavica

Za trajno uklanjanje bradavica najbolje rezultate daju:

• Radiotalasi - daju najbolje rezultate sa minimalnim ožiljcima
• Tečni azot
• Keratolitici
• Termokauter

Prirodni lekovi protiv bradavica

U narodnoj medicini koriste se razne biljke za lečenje bradavica:

• Čuvarkuća (Sempervivum tectorum) - svež sok
• Luk (Allium cepa) - svež sok
• Rosopas (Chelidonium majus) - sok ili tinktura sa medom
• Smokvin mlečni sok
• Vrbova kora - pepeo ili lug

Ginekološka pitanja i problemi

Endometrijum - normalna debljina

Debljina endometrijuma varira tokom menstrualnog ciklusa:

• Na početku ciklusa: manje od 1mm
• U proliferacionoj fazi: 3-5mm
• U sekrecionoj fazi: do 6mm

Vaginalne infekcije

Prisustvo određenih bakterija u vaginalnom sekretu je često i obično se rešava terapijom. Važno je:

• Redovno obavljati ginekološke preglede
• Pravilno koristiti prepisane lekove
• Voditi računa o intimnoj higijeni

Endometrioza - simptomi i posledice

Endometrioza je prisustvo tkiva sluzokože materice van njenog šupljine. Glavni simptomi uključuju:

• Jake menstrualne bolove
• Produžena menstrualna krvarenja
• Bolni seksualni odnosi
• Problemi sa plodnošću

Urinarni problemi i infekcije

Escherichia coli u urinu

Za infekcije urinarnog trakta izazvane E. coli bakterijom korisni su:

• Brusnica
• Čaj od persuna
• Povećan unos vode
• Izbegavanje kafe i crnog čaja

Recept za čaj protiv E. coli

500g sleza (lista ili korena), 100g lista vreska, 100g lista ruže, 100g cveta vranilovke i 100g suvih peteljki od trešnje. Sve usitniti i pomešati. Dve velike kašike smeše preliti sa 1-2 litre vode. Piti tokom dana umesto vode.

Zaključak

Većina zdravstvenih problema koje smo razmotrili imaju rešenja, bilo putem konvencionalne medicine bilo korišćenjem prirodnih lekova. Ključno je pravovremeno prepoznati simptome i konsultovati se sa stručnjacima. Redovni pregledi i pravilna higijena mogu sprečiti mnoge probleme ili ih otkriti u ranijim fazama kada je lečenje lakše i efikasnije.